« 韓国ドラマ | トップページ | 郷に入らば »

2007年8月20日 (月)

ブートキャンプデビュー

土曜の夜、かみさんに「最近またちっと肥えてない?」と言われたので(かごしま弁じゃないですけどね・・)、「空手の稽古してきたばっかいじゃっから、減っちょっじゃろ」ち思いながら体重計に乗ったら、前回より1.5kg増・・・。過去最高の数字でした・・。んにゃ、こやいかん!ち、ようやくひと月前に買ってかみさんしか使ってなかった「ブートキャンプ」を昨日始めることにました(^^; 1日目の基本動作なんですけど、かなりハードです。50分くらいやるんですが、最後はついていけませんでした(^^; Tシャツも汗びっしょい。でも終わったあとに体重計に乗ったら、前日の晩よか1.2㎏減ってました(^_^)

|

« 韓国ドラマ | トップページ | 郷に入らば »

コメント

あれはキツいけど即効性ありますよねσ(^-^;)

私も仲間入りです(^-^)/きばらんとなぁ(>_<)

投稿: はるみ | 2007年8月20日 (月) 06時33分

はるみさんもやられますかぁ。
これ続けたら痩せないわけないな、と思いましたよ(^^; 
お互いきばりましょう!

投稿: sakuranboy | 2007年8月20日 (月) 06時38分

鹿児島に帰ってきたらマッチョクラブにご招待しよう。体重より、体型。体脂肪が減って、いい体になっど~。

投稿: デューク東郷 | 2007年8月20日 (月) 06時43分

デュークさん、
体脂肪も30どしこあったよ・・。ショックじゃ。
マッチョクラブはどこじゃろかい。市内け?

投稿: sakuranboy | 2007年8月20日 (月) 06時51分

せや、やっせん。おぃは今増えて10パーセントじゃっど。マッチョクラブっち、おぃと吉が二人でトレーニングを「ゆすいん」でしちょっばっかい(笑)。

投稿: デューク東郷 | 2007年8月20日 (月) 07時40分

体脂肪はいつはかったけ。
運動前、運動後?朝、夜?入浴前、後?
体脂肪計のタイプは、
体重計タイプ?手で握るタイプ?

投稿: 万太郎 | 2007年8月20日 (月) 08時00分

プロが出てきた。

投稿: デューク東郷 | 2007年8月20日 (月) 08時22分

デュークさん、
じゃったとや(笑)
じゃっどん、そいのほうがおもしとかろごたっ。

投稿: sakuranboy | 2007年8月20日 (月) 08時56分

万太郎さん、
え~となぁ、
夜、運動をしたあとで、入浴前じゃったかな?
(もしかしたら入浴後じゃったかも)
体重計タイプです。
よろしくご指導願います。

投稿: sakuranboy | 2007年8月20日 (月) 08時58分

私は長い運動は続かないと思い、パソコンをしながらできる、例のブルブル震えるベルトのようなのを買ったのに・・・それも続かず・・(>_<)
出来れば、マッチョにならず(バスケ部時代の筋肉がまだ今出来てる脂肪の下にたくさんある・・・)「きゃしゃだね」といわれる細さになりたい・・・
高校時代よく39ここありさんに言われていた「その腕なんとかしなさい」って・・・え~どうせ今も言われます・・・
「どこのオリンピック選手かと思った」って。立派なたくましい腕と肩です!!私もゆすいんに行こう行こうとは思っているのですが・・・・

投稿: 元気100倍! | 2007年8月20日 (月) 09時14分

オイはまだ入隊しちょかんどんウチんとが一昨日入隊したけど基本プログラム40分位のところで
billyから一人だけ呼び出されて「いっとっテレビの前に座れ」っち正座をさせられて
お前は 帰ってよーし!っち イッキ辞めさせられちょったど!
そいからソファーにたおれてフゥーフゥー言うちょった!
sakuranboyさんな日頃 空手をしちょっやっでいっきマスターしやいが!

投稿: ちんけかっぱ | 2007年8月20日 (月) 09時54分

おはよう。ビリーですか・・・おわった暁には「VICTORY~\(^^)/」ち叫べるようにがんばっちください!!
私は上の子の出産&子育てで10㌔減量、楽になるにつれまた戻り、気付けば12㌔増・・・第二子で8㌔減量、現在5㌔戻り中・・・このまま行くと、来年の同窓会は大変なことに!!
万太郎さんのステッパー隊に入隊すっかい?またそいも続かんような(>_<)
マイクロダイエットできれいにやせたママ友がいるけど、沿いは邪道け?

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 10時53分

おはよー。やっぱぃちっとずつちっとずつ脂肪が付いてくるよね。知り合いの筋肉ナイスバディに魅せる筋肉の付け方を教えてもらって実践してるんだけどなかなか簡単じゃないよね。プロテイン飲んでるって言ってたしね。自然につけるのって難しぃのかな。

投稿: kazzu | 2007年8月20日 (月) 11時14分

ビリーち除隊したらリバウンドすっとけ?そいをかんげたら、ちっと怖かなぁ。おいは来年の菜の花マラソン目指して歩く。

投稿: サンダース軍曹 | 2007年8月20日 (月) 11時33分

といといさん、そんマイクロダイエットち何?

投稿: サンダース軍曹 | 2007年8月20日 (月) 11時38分

こんにちは、ビリー歴5ヶ月のichigokkoです。
最初の1週間は、キャッシュバックのために必死でがんばり、胃の辺りがセンチ減りました。でも体重も体脂肪も変わりません・・・。1ヶ月は、ほとんど毎日やってましたが、最近は、週のうち半分くらいかなあ。
「ゆすいん」に行ったら、鍛えてもらえますか?

投稿: ichigokko | 2007年8月20日 (月) 11時40分

軍曹さん、おやっとさま!
うちん旦那は職場の人にさそわれっせい、菜の花マラソンに
出たよ。練習もないもせんじ、出たもんで、足にまめが出来たうえにそいがつぶれてボロボロになったち。9時間弱で完走(完歩!)。完歩したのにはびっくりしたけど。やっぱい
日ごろの練習が大事やっよ。
マイクロダイエットち、ご飯の代わりにシェイクみたいなのを飲んだいするやつだよ。私は米を食べんと元気がでらんで無理やっけど、そん人は8㌔綺麗にやせちょったよ!

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 11時59分

ichigokkoさんな、こっちおっとけ? まってか万太郎がプロやっで、万太郎に聞っとが一番じゃ。
ただ、プロがただゆっかすかどうか・・・。

投稿: デューク東郷 | 2007年8月20日 (月) 12時22分

といといさん、おいもご飯党やっどん、やせがなっとなら試してみろかい。よか情報ありがとう。
菜の花はおいも10何年前にいっど走った。ぶっつけ本番じゃったで、けしんめおおた。会社を三日休んかたじゃった。毎年応援にはいっちょっどん、みちょけばウズウズすっとよね。今度は走っど。

投稿: サンダース軍曹 | 2007年8月20日 (月) 12時30分

マイクロダイエットは、ちとじぇんが高かみたいやっで、よ~く研究してから、初めてね!グローバルダイエットはまだもちっと安かみたい。まずは万太郎先生に聞いて見たら?
そげんせんなすまんぐらいふとっちょっと?
私はマラソンは高校ん時の30kmロードで充分。もう二度と走りたくなか(^^;)もちろん旦那の応援もいかんかった。

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 13時26分

といといさん、いっど菜の花みけいってん。感動すっど。旦那の応援にも行かな。
おいの腹、結構やばかがよ。こん前、結石で病院に行ったら、結石よっかメタボがひどかち言われた。脂肪がエコーの邪魔やったみたい。医者に言わるっとショックやっど。

投稿: サンダース軍曹 | 2007年8月20日 (月) 14時00分

sakuranboyさん,体脂肪30どしこちそやまずか!
いけんかせんと・・・
しかし、空手やらしいちょってないごてそげん脂肪がついた?残念じゃ~
あんころのsakuranboyさんはスリムで知的で、硬派で・・・
ビリーの効果を期待してます。
今度会うときはあんころのsakuranboyさんにもどっちょてね!

投稿: | 2007年8月20日 (月) 16時01分

↑名前入れ忘れた!
ここありです。

投稿: 39ここあり | 2007年8月20日 (月) 16時09分

軍曹さん、マラソンの感動は昨日の欽ちゃんが一番やった!
医者にいわるっと、まずかね~腹の肉、引っ張ったらとれればよかとにね。
そこのスリムなここありさん、私の腹の肉と尻の肉、くるっで、もらって~~

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 16時53分

んんにゃ~ここありも腕と足の付け根はしっかい肉がついちょっよ。
よか締め技がでくっど!!
デューク、受けてみっや!

投稿: 39ここあり | 2007年8月20日 (月) 17時00分

元気100倍さん
そげんたくましかったっけ?

サンダース軍曹さん
三日休んだち・・・わっぜかね!

ここありどん
DOUYOUしたっじゃなかどがヾ(@゜▽゜@)ノ

投稿: ちんけかっぱ | 2007年8月20日 (月) 17時26分

ちんけかっぱさん、
たくましかよ!こまんかって見えんばっかい・・
ごめん元気100倍ちゃん、がまんでけんかった。m(_ _)m

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 17時33分

ここあり・・・・断る。肉注射にしっくれ。喜んが。

投稿: デューク東郷 | 2007年8月20日 (月) 17時45分

ビリー始めたんだね~
次回会うのが楽しみだわ
経過も教えてね♪

ここありさん
次回会う時に、色んなネタが聞けるのを楽しみにしてまする

投稿: rico | 2007年8月20日 (月) 19時24分

です・・・「一人で生きていけそうだ・・」と何回か男の人に言われたことあります・・・
よくといといさんに言われたなあ~「あんたは足の長さがないから、足の太さもめだたん」って・・・大きいといといさんから言われるとまあ説得力はあったよね・・・
そして、1年4組の全員と色紙交換したの覚えてる?
それに、柏○木○君が書いていた・・・「バスケットをしてもやせない体質に驚いた!」って。こんなことも書かれた・・「バスケットボールが落ちてると思ったら○○さん(私です)だった」って。皆言いたい放題だ・・年頃の私に・・・・
まあしかし、お弁当のあとによく「野菜パン」たまにはプラス「あげあんパン」を買いに行ってたよね・・・といといさん!

投稿: 元気100倍! | 2007年8月20日 (月) 20時17分

元気100倍さん、
そして、練習中に横っ腹が痛くなり、またがられる・・・

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 20時32分

元気100倍さん といといさん
はんたちゃ おもしてぇ!!

投稿: ちんけかっぱ | 2007年8月20日 (月) 20時53分

ちんけかっぱさん、まっごちょっよ!
私は面白いけど、元気100倍さんはおそろしいだよ。

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 21時32分

肉注射さん、受けてみっや?
デュークは受けきらんち!
やっせんぼやっで!!

投稿: 39ここあり | 2007年8月20日 (月) 22時13分

よう。どうせおぃは我がもJrもやっせんぼよ。

投稿: デューク東郷 | 2007年8月20日 (月) 22時20分

といといさん、ほっほ~ いいのかなあ~あの話をこの場に・・・
やっぱり私はおそろしい・・・

投稿: 元気100倍! | 2007年8月20日 (月) 22時59分

あの話ちどの話よ!
道路を歩く時は後ろに気をつけてね!ウフッ

投稿: といとい | 2007年8月20日 (月) 23時10分

元気100倍!さん、
たくましい腕と肩・・憧れます(^^)
元気100倍の源なんですね。

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時28分

ちんけかっぱさん、
(笑)いきなり除隊じゃいやしたか。
ビリーさんな迫力あいやんどなぁ。
あたいも画面越しに「そげんいっきへばってどげんすっとよ!!」
ち言われてるような感覚になりました(^^;

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時34分

といといさん、
はげしいアップダウンですね・・。
結局今は元通りっちことけ?
マイクロダイエットは宣伝がすげどなぁ。
できればちゃんと食べながら痩せたいもんだよね。

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時37分

kazzuさん、
kazzuさんも肉体改造中ですかぁ。
マッチョもやっけど、腹が出らんごっ気をつけやんせな。

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時40分

サンダースさん、
菜の花マラソンちいうのがあっとや?
ぜひそいを目指してきばいやんせ!

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時41分

ichigokkoさん、
5ヶ月もやっちょっきゃっですかぁ!
週半分でも続けてらっしゃるのってすごいですね。
ゆすいんに行っきゃったら、いけんやったか教えてください(^^)

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時44分

といといさん、
だんなさんなすげな。次は応援に行かんと!

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時45分

ここありさん、
スリムを除けば、あとはないも変わらんたっけどね・・。
まぁ、気張ってみもんで。

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時46分

ricoさん、
続くかどうか、ちと心配ですが・・(^^;
ricoさんもやろかいち、考げちょっきゃっとじゃろかい。

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時48分

元気100倍!さん
柏○木○はひどかなぁ。乙女に向かってそげなことを!
・・・しかしおもしとかな。
野菜パンもあげあんパンもうんまかったでなあ。
デュークはもう作ってくれんどかい?

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時50分

といといさん、元気100倍!さん、
はんたちゃいろんなネタを持っちょいそうじゃね。
ぜひみんなにゆっかせっくいやん!
なぁ、ちんけかっぱさん、聞こごたっどな。

投稿: sakuranboy | 2007年8月21日 (火) 05時51分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ブートキャンプデビュー:

« 韓国ドラマ | トップページ | 郷に入らば »