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2007年6月20日 (水)

イメージ?ダイエット

今年こそは5キロ体重を減らそうと年初に誓い(去年もじゃったかも・・)、特に何かするでもなく「やせんなら、やせんなら」と思いながら、こつこつと夜会社で小腹がすいたときのおやつを控え、缶コーヒーも1日1本に抑え、2キロくらいはやせたつもいになってました。で、先日体重計を買ってきて何のためらいもなく乗ったところ、3キロも肥えてました・・・。ギャップが5キロ・・・。空手ではイメージトレーニングが有効なんですが、ダイエットはいくら空想しても信念を持って実践しないとダメですね。。

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コメント

昔はやせてて、とっても素敵でしたよ。
あのころの sakuranboyさんめざして・・・

投稿: 39ここあり | 2007年6月22日 (金) 17時54分

昔は・・(^_^;
ビリーズブートキャンプでシェイプアップしようと思ってます。
ビリー~はわっぜ売れてるみたいですね。(予約したDVDが届くのが7月中旬になるそうです・・)

投稿: sakuranboy | 2007年6月27日 (水) 03時22分

DVD、予約したんですか?
sakuranboyさんって案外、食いつきいいんですね?
次回会うときを楽しみにしています。

投稿: 39ここあり | 2007年6月27日 (水) 16時16分

はは。実は息子がDVD欲しがりまして・・。
家族でがんばります!!

投稿: sakuranboy | 2007年6月27日 (水) 23時58分

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